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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高血糖傷腦誘失智，博士：飯後降血糖1關鍵 :
【早安健康／高鈺玫報導】大腦只佔人體重量的2%，卻可消耗高達20%的能量，是人體中消耗最多能量的器官，為了供大腦快速獲得養分，葡萄糖是大腦的主要能量來源。明明血糖濃度很高時，大腦應該會有取用不盡的葡萄糖作為能量，然而日本最新研究卻發現，高血糖會損害大腦，甚至會引發失智！
血糖濃度高，大腦卻極度缺糖？
大腦是人體的中央處理器，負責記憶、推理、創造等複雜的運作，日本醫學博士薗田勝便提到，大腦1小時會消耗約4克的葡萄糖，以維持大腦的運作。如果大腦無法獲得糖分，便會讓需要消耗特別多糖分的海馬迴發生故障，而變得健忘。
當人體攝取食物後，胰臟會分泌胰島素以降低血糖濃度，但胰島素是怎麼運作的呢？日本國立國際醫療研究中心提到，胰島素像是一把打開細胞大門的鑰匙，當糖分乘著血液到達細胞門前時，需透過胰島素打開大門，細胞才能從血中獲得糖分，成為維持人體活動所需的能量來源。
一旦體內血糖濃度過高時，可能會產生高血糖急症，如糖尿病酮酸中毒等疾病，而有立即的生命危險。因此，人體為了避免血糖過高危害到生命，則會將胰島素與血糖優先運送到身體各個細胞。
如此一來，會導致身體運送到大腦的胰島素不足，無法從血液中獲取充足的糖分，讓極需糖分的海馬迴產生故障，而變得容易健忘，長期下來，大腦的神經細胞也會受損減少，便可能形成失智症。
降血糖預防失智症
持續著高血糖的狀態，除了有糖尿病風險外，也可能慢性導致失智症的發生，因此平時應控制血糖在正常的範圍內，讓胰島素維持其敏感度，才有助於降低血糖。
對於高血糖的人來說，規律的運動很重要，而在適當的時間進行更能提高效果，醫學博士向紅丁便曾撰文指出，飯後1～1.5小時為最佳的運動時間，是飯後血糖最高的時段，此時運動可以避免產生飯後高血糖，且規律的運動還可提高胰島素敏感性，更有助於降低血糖。
東京醫科大學主任教授小田原雅人提到，咖啡中的綠原酸可促進胰島素的分泌，幫助血糖下降，達到抑制糖尿病的功效。且許多研究都發現，每天喝咖啡有助於減少糖尿病的發病率，尤其1天喝2、3杯咖啡，最高可降低30%的風險，因此一天建議喝3杯，避免攝取太多咖啡因導致失眠。
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跨縣市300家院所轉診台北榮總 優先掛號、住院 : ▲台北榮總跨縣市與300多家社區院所合作轉診。（照/台北榮總提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 健保力推落實大病、小病分流的分級醫療，又有大醫院出手響應，台北榮總今（6）日發表成果已跨縣市與300多家社區院所合作，並結合長照機構，強化雙向轉診，強調民眾只要是經由轉診到台北榮總就醫，即可以優先掛號並安排住院。 鼓勵大、小醫院及診所間更緊密合作，健保署日前推出「共好合作團隊（Gung Ho Health Care）」，希望由各大醫院帶頭進行上、下游垂直整合，落實實質雙向轉診合作，北台灣已有6隊大聯盟成形。 其中之一的台北榮總就與士林、北投、石牌、蘆洲、左岸等5大社區醫療群合作，讓社區醫師在台北榮總開設共同照護門診、參與病房巡診、甚至推廣社區安寧照護，以106年為例，經社區醫療群轉診並收治住院已有1579人次。 台北榮總院長張德明強調，未來台北榮總還會持續擴大與各級醫療及養護機構的合作關係，擴大門診轉介範圍，讓病人出院後也無後顧之憂。 轉診有什麼好處？台北榮總醫務企管部主任李偉強說，民眾只要經由轉診到台北榮總就醫，不但可以優先掛號並安排住院，以西醫門診為例，未經轉診需繳交部份負擔420元，但轉診來的民眾只需繳交170元，還可節省多達250元。且不但當次就醫減免，民眾也享有在一個月內4次不分科就醫減免部份負擔。 健保署署長李伯璋肯定台北榮總用實際行動支持分級醫療，他也強調，健保署已透過「健保醫療資訊雲端查詢系統」讓檢查報告全上雲端，民眾可以跨院查詢各項檢查檢驗報告、用藥，甚至電腦斷層、核磁共振、X光、胃鏡、大腸鏡影像等，轉診更放心。 照片來源：台北榮總提供 【匯流筆陣】 【文章轉載請註明出處】
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